Si quiere ser feliz, no haga ‘mindfulness’
El resultado de practicar la meditación no es la mejora social, como propugnan sus defensores, sino que sigamos aguantando todo lo que nos incomoda
¿Está usted sufriendo cierta depresión? ¿Padece tal vez de malas digestiones? ¿Le exaspera ir en metro? No se preocupe; todo lo que le molesta dejará de hacerlo si lo realiza conscientemente. El mindfulness le cambiará la vida, será un antes y un después.