Los 25 años sobre los escenarios no le han pasado factura a David Bisbal (1979, Almería), que, a sus 47 años, se muestra más vital que nunca. El cantante, que saltó a la fama gracias a ‘Operación Triunfo’ en el año 2001, afronta ahora una nueva etapa musical con ‘Eternos’ , su último álbum, con el que volverá a recorrer las principales ciudades de España en los próximos meses.A pesar del paso del tiempo, el artista almeriense no ha perdido la ilusión por cantar ante su público, ni tampoco la forma física para poder seguir haciendo frente a estas exigentes giras . Buena parte de la culpa la tiene la estricta rutina de alimentación y entrenamiento que ha mantenido desde que salió de la Academia de OT y que le ha permitido conseguir unos hábitos saludables para sentirse mejor.« Mi profesión requiere de una forma física fuerte para poder dar el 100%. Hago deporte en su justa medida para recuperarme de mi trabajo», desveló el andaluz en una entrevista para Men’s Health, donde admitió que cuidar su cuerpo ha sido una de las claves de su longeva y concurrida carrera como cantante en España y fuera de nuestras fronteras.Ir al gimnasio, la «pesadilla» de David Bisbal a sus 47 añosAunque Bisbal ha reconocido que no se ejercita como un deportista de élite ni mucho menos, ha encontrado en esta rutina una manera de poder afrontar mejor el tiempo que pasa sobre el escenario. « Hago siempre entre 30 y 40 minutos de ejercicio , hacemos todo rápido en series para que el corazón se acelere. Depende de la época hacemos entre seis y tres días de deporte a la semana», explicó en esta misma entrevista. El gimnasio ha sido siempre la asignatura pendiente de David: solo acude para poder subirse al escenario y sentirse bien a pesar del paso de los años. «Intentamos hacer ejercicios donde me lo paso bien porque para mí es muy aburrido y es una pesadilla ir al gimnasio », reveló en la conversación al hablar de su plan deportivo.A pesar de esta confesión, el almeriense ha demostrado ser todo un amante de otros deportes más competitivos. Practica habitualmente disciplinas como el buceo , una de sus grandes pasiones, o el ciclismo , donde llegó a competir desde niño hasta que tenía 15 o 16 años. Además, también suele hacer rutas por la montaña siempre que su ajetreada agenda se lo permite.Una estricta alimentación que empieza con un desayuno contundenteEn cuanto a alimentación, el cantante reconoce que sigue una dieta muy estricta adaptada a las necesidades que le exige su trabajo. Considera que el desayuno es «la comida más importante del día» y por eso le gusta que sea bien contundente y que le llene de energía para hacer frente a sus largas jornadas de trabajo. «Me encanta comenzar la mañana con un buen café acompañado de unos huevos rancheros, arepas y una pieza de fruta o zumo », confesaba en 2021 en una entrevista para La Vanguardia tras su vuelta a la rutina después de la pandemia.David Bisbal también ha demostrado una gran disciplina para no caer en algunos alimentos que puedan no ser saludables. « Suelo evitar los dulces , aunque no los echo tanto de menos», admitía en Men’s Health, señalando que trataba de no comer azúcar en su día a día. Aun así, su nutricionista también le permite darse caprichos de vez en cuando, especialmente en las horas previas a un concierto, sabiendo que va a quemar esas calorías rápidamente. « Me tomo un helado de nata mezclado con arroz hervido , que es como tomarte un arroz con leche. Sabes que a la tercera canción eso ya no existe, te da energía para salir adelante», contó en esta conversación.
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